Zεν (Κ΄)

Η μυϊκή δραστηριότητα είναι το καλλίτερο φάρμακο για τη νωθρότητα του νου.

Όταν το σώμα απασχολείται, απασχολείται επίσης και ο νους,

* Και έτσι διατηρείται φρέσκος, υγιής και ξύπνιος.

Ηθικά, κάθε εργασία που συνεπάγεται σπατάλη φυσικών δυνάμεων,

* Ενισχύει την υγεία των ιδεών.

Ντ. Τ. Σουζούκι