Σοφία είναι να αποβάλεις όλες τις σκέψεις που σε αποδυναμώνουν. Σε ένα άθλημα πχ. oι σκέψεις σου πρέπει να εστιάζονται στο να αποδώσεις το μέγιστο των ικανοτήτων σου για καλύτερη απόδοση και όχι στο να νικήσεις το αντίπαλο. Όλο το μυϊκό σου σύστημα εξασθενεί, γιατί βάζεις σε ενέργεια μια αντίπαλη δύναμη, «η νίκη του αντιπάλου», που ξοδεύει την ενέργεια σου.
