Μόνο όταν αρχίσει να θυμάται τον εαυτό του, ξυπνάει πραγματικά ο άνθρωπος. «Γρηγορείτε, μην κοιμάστε», έλεγε ο Χριστός, και δεν είναι σχήμα λόγου.
Η παρατήρηση του εαυτού κάνει τον άνθρωπο να συνειδητοποιήσει ότι δε θυμάται τον εαυτό του.
Στις πιο συνηθισμένες περιπτώσεις, ο άνθρωπος ταυτίζεται με το τι σκέφτονται οι άλλοι για το άτομο του,
* Με τη συμπεριφορά τους και με τη στάση τους απέναντι του,
* Και αυτό συνεπάγεται τεράστια απώλεια ενέργειας.
Από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να μάθει ο άνθρωπος είναι:
* Να παρατηρεί και να νιώθει τη μυϊκή ένταση και να μπορεί να χαλαρώνει τους μυς του.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου